总胆固醇的正常值范围

关于总胆固醇的正常值，不同的医院和实验室可能存在差异。从您描述的情况来看，您的总胆固醇水平应该是轻度偏高。针对这一状况，我们提供以下建议。

控制理想体重是降低总胆固醇的重要一环。通过合理的饮食和适当的运动，努力保持健康的体重范围。坚持规律的运动锻炼，有助于改善心血管健康，降低胆固醇水平。若经过生活方式调整后，胆固醇水平仍然偏高，那么可能需要考虑药物治疗。

医生回答：

肖明副主任医师（心血管内科，山东省交通医院三甲）表示，目前看来您的血脂胆固醇及肝功能指标偏高。他建议进行饮食调理，以清淡为主，多喝水，并避免摄入高胆固醇食物，如蛋黄和内脏类。避免熬夜并保证充足的休息也非常重要。通过调整生活方式和饮食习惯，总胆固醇水平有可能逐渐恢复正常。

建议您注重休息调理，多观察身体反应，并定期进行相关检查。通过这些措施，您的总胆固醇水平有可能逐渐改善。记住，保持健康的生活方式对于维护良好的胆固醇水平至关重要。如有更多疑问或需要进一步的指导，请及时咨询专业医生。