肘关节疼痛怎么办

在经历剧烈运动、劳累过度或遭遇外伤后，身体可能会出现一系列不适反应。有可能是肌肉软组织受损，或者是遭遇骨折等严重情况。遇到这种情况，我们需要根据具体情况采取适当的应对措施。

对于肌肉软组织受损，可以采用推拿、热敷等方法进行缓解。药物治疗也是不可或缺的一部分。红花油的外敷，或是云南白药气雾剂的喷洒，都能在一定程度上减轻疼痛。若疼痛剧烈无法缓解，务必及时就医，以免延误治疗。

排除了上述可能的诱因后，还需要考虑其他可能性，如网球肘、肘关节退行性骨关节炎和骨囊肿等。对于网球肘的治疗，局部使用氟比洛芬巴布膏是一个有效的选择。超短波和冲击波治疗也能帮助消炎镇痛，布洛芬片等药物也能起到缓解疼痛的作用。对于封闭治疗，应根据病情轻重，适量使用利多卡因等药物。但需要注意的是，这些治疗只能暂时缓解疼痛，无法根治疾病。

在日常生活中，我们要特别注意保护关节，避免过度劳累和剧烈运动。在提取重物或遭遇重物撞击时，更要特别小心。避免提重物，减轻局部关节负担，让身体得到充分的休息和恢复。只有这样，我们才能真正保护好自己的身体，远离疼痛和疾病的困扰。