夏季难防中暑 盘点中暑急救措施

盛夏时节，阳光刺眼，湿热弥漫。对于许多顶着烈日辛勤劳作的工人们来说，中暑的风险悄无声息地逼近。在这骄阳似火的日子里，长时间暴露在烈日之下，人体的体温调节功能可能会受到严峻挑战，一旦失衡，便有可能引发水、电解质的不平衡以及神经系统的损伤，这就是我们所说的“中暑”。

中暑的症状不容忽视，体温上升、心跳加速、虚脱乏力、肌肉松软、恶心欲吐等都是中暑的表现。严重的情况下，患者可能会呕吐不止、瞳孔放大，甚至失去意识。当身边有人出现中暑迹象时，我们应迅速实施现场急救。

要将患者移至阴凉通风的地方，让他们平卧，解开衣扣，让汗水挥发。如果衣服已被汗水湿透，应及时更换干爽衣物。然后，用冷毛巾敷头，并用酒精、冰水或冷水进行全身擦浴，用电扇吹风以加速散热。若有降温毯，更应及时使用。但在降温过程中，要循序渐进，避免过快降低体温，当体温降至38摄氏度以下时，应停止一切物理降温措施。

如果患者尚有意识，可以给他们喝一些清凉饮料来补充水分。饮料中可加入少量盐或小苏打，以调节体内电解质平衡。但要注意，不能一次性摄入过多水分，以免引起呕吐、腹痛等不适。

如果病人失去知觉，我们可以进行穴位刺激，如掐人中、合谷等穴位，以唤醒他们。若呼吸停止，应立即进行人工呼吸。对于重症中暑病人，必须迅速送医救治。在搬运病人时，应使用担架，避免让病人自行行走。途中要注意用冰袋进行物理降温，保护大脑、心肺等重要脏器。

每一滴汗水都是身体的抗议，每一次急救都是对生命的敬畏。在这炎热的季节里，让我们多一份关爱，多一份警惕。为身边的劳动者撑起一片清凉的天空，送去一份深深的关爱与呵护。因为他们，是这个夏天最可爱的人。