中医如何退烧 急救速选“退烧穴”

寒冬时节，北方地区的室内外温差极大，感冒就如定时，随时可能引爆。面对体温飙升、高热不退的困境，除了众所周知的药物治疗，你是否想过还有一种源自中医穴位养生的退烧秘诀？接下来，让我们一起揭开这一古老而有效的退烧秘方的神秘面纱。

从中医的角度来看，体温过高或身体不适所感到的热，便是发热。这种热源于两大方面：外感与内伤。外邪入侵，如风寒暑湿等六淫之邪以及疫疠之气是外感发热的主要原因。而由于饮食不节、劳累过度或情绪波动导致的阴阳失调、气血虚衰则是内伤发热的罪魁祸首。内伤发热的情况错综复杂，有阴虚发热、阳虚发热、血虚发热等多种类型。

在退烧的战斗中，穴位成为我们的盟友。大椎穴，位于第七颈椎棘突下的凹陷处，是督脉与所有阳经的交汇点，对解表退热有着立竿见影的效果。在大椎穴进行点刺放血，同时拔火罐，更能增强退烧效果。通过对大椎穴的按摩，配合推脊柱，即可轻松自如地应对高烧。

除了大椎穴，还有十宣穴、曲池穴、合谷穴和外关穴等，它们都是退烧的重要穴位。这些穴位既能疏风解表，又能清泻阳明。无论是针灸还是按摩，都能有效降温。

除了穴位疗法，刮痧也是一种简便有效的退烧方式。沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝等部位进行刮拭，直至局部皮肤出现紫红色痧点即可。

这种中医穴位养生的退烧方法适用范围广泛，尤其适用于需要急救、或是小儿以及希望避免药物依赖的人群。当体温飙升时，不妨尝试一下这些穴位治疗方法，或许能为你带来意想不到的效果。让我们共同传承并发扬这一博大精深的中医智慧，为健康保驾护航。这些古老的疗法不仅效果显著，而且安全无副作用，为我们提供了另一种选择，让我们在面对发烧时更加从容不迫。