老人频打哈欠 小心脑中风

老年人频繁打哈欠背后的健康危机

你是否注意到身边的老年人经常打哈欠？这看似平常的行为，实则可能隐藏着重大健康风险。专家对此进行了，让我们一竟。

随着年龄的增长，身体的机能逐渐衰退，动脉容易出现硬化，导致流向大脑的血液量减少。令人惊讶的是，大脑虽然只占体重的2%，却消耗了全身约25%的氧气。当大脑出现缺血缺氧时，老年人就会频繁打哈欠。

对于正常人来说，疲劳时打哈欠是生理反应，可以使疲劳感暂时减轻。但对于中老年人和患有高血压、脑动脉硬化的人来说，频繁打哈欠可能是缺血性脑中风的先兆。这种情况的发生，实际上是身体在发出警示，提醒我们要关注自己的健康状况。

研究数据显示，约有70%-80%的缺血性脑中风病人在发病前一周左右，会出现频繁打哈欠的现象。这是因为流向大脑的血液减少，导致大脑缺氧。大脑对氧气的需求极为敏感，频繁打哈欠可能是大脑发出的求救信号。

如果中老年人和有心脑血管疾病的人出现无诱因的频繁打哈欠，一定要引起警惕，及时去医院检查，积极治疗高血压、高血脂等疾病。调整生活习惯也很重要。保持饮食清淡，避免高脂食品，限酒，都是预防缺血性脑中风的有效措施。

除了上述措施，口服小剂量阿司匹林可以降低红细胞和血小板聚集性，防止血栓形成。保持精神乐观、情绪稳定、避免激动也是预防缺血性脑中风的关键。因为情绪波动可能导致血压波动，进一步加剧大脑缺氧。

老年人的健康需要我们更多的关注和关心。他们可能无法明确地表达自己的不适，因此我们需要更加细心地观察他们的日常表现。如果你发现身边的老人频繁打哈欠，不妨提醒他们关注自己的健康状况，及时进行检查和治疗。让我们共同为老年人的健康护航，让他们在晚年能够健康、快乐地生活。我们也应该传播正确的健康知识，让更多的人了解如何预防和治疗老年常见的健康问题。