缠绵前给爱备好“急救宝”

在亲密时刻，我们有时会遇到小小的意外损伤。据美国性学会统计，每年因各种意外导致的同房伤痛竟然高达约一万例。这些看似微不足道的伤痛，如果不妥善处理，可能会引发更大的问题。在享受激情之余，我们也需要做好充分的准备，以应对可能出现的意外损伤。

NO.1 夹痛伤

在穿拉链衣物时，很容易在解开拉链的过程中发生夹痛伤。尤其是阴茎、乳头和阴毛等敏感部位一旦被夹住，会带来疼痛和不适。遇到这种意外时，需要冷静处理，避免心急。你可以在拉链上涂抹一些烛蜡或橄榄油起到润滑作用，这样可以更轻松地解开拉链。

NO.2 颈扭伤

颈扭伤是一种较为严重的性爱损伤，虽然较为罕见，但也需要引起注意。在性爱过程中，如果长时间保持一个姿势，可能会导致颈部肌肉僵硬或拉伤。当感到颈部不适时，应立即进行局部冷敷以减轻疼痛和水肿。可以用毛巾围在脖子周围并系紧，以支撑头部，减轻肌肉的负担。

NO.3 压迫伤

在激情的时刻，如果拥抱过紧，可能会对头部尤其是颈部造成压迫性伤害。长时间压迫这个狭窄区域可能会导致呼吸急促。如果发现对方出现呼吸急促、面色潮红等症状，应立即将其置于通风处，让其深呼吸或进行口对口人工呼吸以缓解症状。

除此之外，还有一些其他的意外损伤需要我们注意：

NO.4 耳环伤

在激情的氛围中，女性佩戴的耳环可能会因摩擦或拉扯而刺痛耳朵甚至导致出血。一旦发生这种情况，应立即用卫生棉或软纱布压迫出血处进行止血。若出血不止，需要及时就医。在此期间需要注意穿着衣物，避免加重伤势。

NO.5 腿筋伤和脚筋伤

腿筋伤和脚筋伤可能因性爱时的剧烈动作而引发。身体缺水、疲劳以及房间温度过高都可能是诱发因素。出现腿筋伤时，可以自己或请伴侣帮助按摩相关穴位以促进血液循环、松弛肌肉。对于脚筋伤，表现为脚部抽筋，常常是因为脚部姿势的改变导致不适应。如果经常脚抽筋，可能缺钙，可以去医院检查并服用钙片。出现脚筋伤时，可以采取一些简单的缓解措施，如将脚趾往上弯，与肌肉收缩方向相反以缓解症状。

这些小伤痛虽然看似微不足道，但处理不当可能会带来大问题。在享受亲密时刻之前，做好充分的准备是至关重要的。让我们更加关注自己的身体健康，享受健康、快乐的亲密时光。