急救专家指出：很多急症发生在晚上

夜间急诊室的警钟长鸣：疾病如何在无声的夜晚悄然来袭

深夜的医院急诊室，犹如生命的灯塔，在寂静的夜晚里格外繁忙。这里揭示了一种现象背后的原因，由中华医学会首届急诊医学分会副主任委员李宗浩为我们解读。除了外伤，夜间急诊病人中，心脑血管疾病急性、哮喘、慢阻肺急性发作等病例尤为突出。这些疾病常常在睡梦中悄无声息地发作，一旦察觉，后果往往严重。

深夜的静谧之中，隐藏着哪些我们未知的健康隐患？让我们一起来。

睡眠质量不佳可能导致血压上升。统计数据显示，美国有相当一部分心肌梗死和心源性猝死发生在人们睡眠之时。中日友好医院心内科教授柯元南指出，熬夜、气候突变、精神紧张等因素可能引发致命的心律失常。若你在夜间感到血压不降反升，伴随多梦、心慌等症状，那就需要提高警惕了。专家建议进行24小时动态血压监测，同时留意睡眠中是否有打鼾突然停止等异常表现。

熬夜易引发心脏病。伦敦帝国理工大学的研究指出，心脏病多在凌晨时分发作。在中国，早晨六点到十点也是心脏病的高发时段。但熬夜可能导致心肌暂时性缺血缺氧，从而引发心绞痛。血液在夜间处于高凝状态，更容易形成血栓，从而引发严重病症。专家建议心脏病患者需调整生活方式，如减肥、戒酒、多运动，并遵医嘱服用药物以降低血液黏稠度。

哮喘也常在夜晚加剧。晚上十点至凌晨七点，是哮喘发作的高峰时段。近四成的患者每晚都会遭受哮喘的困扰。复旦大学的何礼贤医生表示，迷走神经的兴奋和尘螨等过敏原是哮喘夜发的诱因。建议哮喘患者保持室内温暖，尝试侧卧睡眠，并随时备有急救药物。

室内空气流通问题也可能加重慢阻肺病情。冬季门窗紧闭，室内空气流通减缓，各种呼吸道疾病的风险增加。慢性阻塞性肺病患者在夜间病情加重可能与空气流通不畅有关。在无雾霾的夜晚，应适当开窗通气，保持室内空气新鲜。

除此之外，憋尿可能引发晕厥。半夜憋尿可能引发心血管疾病，特别是对老年人而言。憋尿会使血压升高、心跳加快，严重时可能引发猝死。专家建议老年人应适当在床边解决排尿问题，避免突然用力排尿。

夏季的夜晚还需特别注意低血糖。夏季天气炎热，老年人的血管调节功能可能受到影响，加上夜晚难以入睡可能导致植物神经功能紊乱，引发血糖问题并增加脑卒中风险。专家建议夏季夜晚适度使用空调或风扇，避免直吹面部，保持适当的活动量以防止低血糖。

夜晚的健康防线不容忽视。每一个细小的改变都可能关乎我们的健康，让我们在繁忙的生活中多一份对健康的关注吧！生命无价，健康至上，让我们共同守护这宁静的夜晚。