中医告诉你，核桃的分心木泡水喝有什么作用？

核桃，这一在人们的日常生活中频繁出现的坚果，大家普遍认为它主要具有补脑的功能，然而却鲜有人知核桃还可以用来泡水喝，并且其用途远不止于此。

在世界著名的“四大干果”中，核桃与扁桃、腰果、榛子并列。核桃仁本身含有丰富的营养素，包括人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素，是老百姓心中的坚果类食品佼佼者。

但今天我们要重点介绍的，是核桃中的分心木。可能有些人对核桃分心木这个词有所耳闻。那么，什么是核桃的分心木呢？其实，当我们打开核桃，你会发现夹在两瓣核桃仁之间有一片薄薄的东西，那就是核桃分心木。

广州市中医医院肺病科的苏丽玲副教授提到，这片小小的核桃分心木具有养生的功效。人们可以尝试将其泡水喝，这样会有意想不到的效果。

对于老年人来说，由于体质原因，季节变化时常常会出现腰酸腿痛的现象。如果长期坚持饮用核桃分心木泡水，能够有效缓解这一状况。不仅如此，对于女性朋友而言，核桃分心木也有较好的保健功能。特别是在寒冷的冬季，许多女性会有手脚冰凉的问题，此时如果经常用核桃分心木泡水喝，也能有效地改善这一状况。它对于女性月经失调、白带异常等妇科疾病也具有一定的疗效。

苏丽玲副教授还指出，核桃分心木泡水还有其他不为人知的功效。在日常生活中，人们可以根据自己的实际需求选择饮用，以实现养生的目的。如果你正在寻找一种天然、健康的养生方式，那么核桃分心木泡水是一个不错的选择。

指导专家：苏丽玲，副教授、副主任医师，在广州市中医医院肺病科工作多年。擅长采用中西结合的方法治疗慢性支气管炎、肺气肿、哮喘等呼吸系统常见病及急、危重病。同时擅长治未病，调理体质，纠正气血失衡等问题。