三七粉能放多久 三七粉保质期是多久

三七粉的保质期与存储方法

在繁忙的生活中，我们常常会忽略身边的小细节，比如三七粉的保质期和存储方法。三七粉作为传统中药材，它的保质期一般是三年左右。尽管保质期看似短暂，但如果妥善保存，药效不会流失。

一、三七粉的保质期

三七粉是珍贵的中药材，其保质期大约为三年。保存环境对其保质期有着重要影响。三七粉容易受潮和变质，因此建议在购买时，向店家了解清楚保质期，尽量在保质期内服用完毕。虽然有些三七头或与人参相似的药材可以存放三五年的时间，但长时间存放会导致药效功能逐渐流失。

二、如何保存三七粉

1. 常温保存：将三七粉密封存放，最好与花椒、陈皮、细辛等药材一起存放，药材和食材的量要大于三七粉的量以保证防虫效果。然后将其置于干燥通风阴凉的地方，避免暴晒。

2. 冰箱冷藏：未开封且密封性能好的三七粉可以存放在冰箱冷藏室。冷藏室的湿度较大，容易使三七粉受潮变质，因此需要注意存放方式。

三、如何服用三七粉

服用三七粉时，可以根据需要选择生用或熟用。生用可以煎汤，用量为3~10g，或者研末，每次1~1.5g，一日1~3次。失血重者用量可增至3~6g。熟用则可以用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服，每次3-5g。在服用时，避免加糖调味，可用玉米淀粉纸隔离味蕾。

四、三七粉的功效与作用

1. 止血造血：三七粉具有良好的止血功效和显著的造血功能。

2. 改善冠脉微循环：能加强和改善冠脉微循环，具有扩张血管、改善和治疗冠心病、供氧不足、抗血栓的作用。

3. 镇痛止痛：有较强的镇痛作用，具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的功效。

4. 抗炎症：三七粉具有抗炎症的作用，可以有效缓解急性咽喉炎、祛痘等炎症症状。

妥善保存和合理服用三七粉是发挥其主要功效的关键。希望每位朋友都能了解清楚其保质期和存储方法，让这份自然的馈赠发挥最大的效用。