早上起来恶心干呕

早晨起床时出现恶心干呕的症状，很可能是由于咽部黏膜的炎症感染所引起的，也就是我们常说的咽炎。针对这一问题，我们建议您平时注意饮食调养，少食多餐，避免过于坚硬和不消化的食物，以清淡、无刺激的食物为主。

如果在月经前后出现恶心呕逆的状况，这可能与激素变化有关。月经结束后仍出现此类症状，则可能是消化不良或胃炎等疾病引起的。对于这种情况，建议您及时到医院消化内科就诊，寻求专业医生的帮助。在医生的指导下，您可以使用一些促进胃肠蠕动的药物来帮助缓解症状。保持饮食的清淡，避免油腻食物，有助于改善身体状况。

在这里提醒您，无论是因为咽炎还是其他健康问题导致的恶心干呕，都需要我们重视并采取相应的措施来改善。具体的治疗方案还需要根据个人的身体状况和医生的建议来确定。希望您能尽快恢复健康。我是山东省交通医院的心血管内科副主任医师肖明，如有任何关于心血管或其他健康问题的疑问，欢迎随时向我咨询。