运动之后膝盖无力还会有轻微响声

针对您运动时膝关节出现的弹响问题，建议及时就医进行膝关节磁共振检查。这可能是关节软骨磨损或损伤的迹象，为了促进关节软骨的修复，医生可能会建议您口服相关药物。为了缓解关节弹响及疼痛，保暖、避免过度负荷和剧烈运动也是非常重要的。让膝关节得到充足的休息时间，有助于恢复健康。

如果您出现双下肢乏力、烦躁等症状，考虑可能是低钾血症、中暑或休息不足等原因导致的。建议您加强营养，保持膳食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。保证充足的睡眠，避免熬夜。如果症状未能缓解，建议及时到医院化验电解质，以查找病因。

在这里，推荐您口服藿香正气滴丸以缓解症状。您也可以寻求专业医生的帮助，进行针对性的治疗。关注自己的身体状况，及时就医，是保持健康的关键。

（肖明副主任医师，山东省交通医院心血管内科，三甲医院资深专家。多年来一直致力于心血管疾病的诊疗与研究，拥有丰富的临床经验和深厚的医学理论素养。）

请注意，以上内容仅供参考。如果您有类似的健康问题，一定要及时就医，听取专业医生的建议和治疗方案。保持健康的生活方式，让身体得到充分的休息和营养，是预防疾病的关键。