久坐易引起妇科病附件炎等疾患

你是否是一个长时间坐在办公室的人？如办公室文员、会计、电脑操作员以及编辑、作家等职业人士，经常久坐而缺乏活动可能会带来一些不良后果。

在我们的身体内，亿万细胞依赖血液的流动来完成新陈代谢的功能。久坐的生活方式可能会导致肌肉酸痛、僵硬、萎缩甚至力量减弱。长时间的坐姿会让血液循环减缓，导致身体内静脉回流受阻。特别是直肠肛管静脉容易扩张，血液瘀积后引发静脉曲张，并可能引发痔疮。痔疮可能会导致肛门疼痛、流血甚至便血等症状，长期下去甚至会导致贫血。

不仅如此，对于女性而言，久坐还可能因为盆腔静脉回流受阻、瘀血过多而引发盆腔炎等妇科疾病。附件炎也是久坐女性常见的健康问题之一。

我们需要认识到久坐的弊端，尽可能地避免长时间保持同一姿势。在工作之余，适时起身活动、做些伸展运动或参加体育锻炼，有助于改善血液循环、增强肌肉力量，并促进身体健康。记住，保持身体的活动和健康是我们生活中不可或缺的一部分。

无论你是办公室文员、会计、电脑操作员还是编辑、作家，都要记得适时休息、活动身体，以免受到久坐带来的不良影响。毕竟，健康的身体才是我们最重要的资本。