孕妇饭前饭后都要漱口

多数孕妇对口腔卫生高度重视，坚持饭后漱口或刷牙的习惯值得赞扬。专家对准妈妈们有一个重要的提醒。不仅仅是在餐后，从外界环境回到家中，为了防止病从口入，饭前也应有漱口、清洁嘴唇的习惯。

想象一下，我们身处的空气中漂浮着无数的尘埃和污染物。其中，不乏一些有毒物质，如铅、氮、硫等元素。这些污染物不仅附着在人的皮肤和衣物上，还会停留在我们的嘴唇上。在我们开口呼吸和说话的时候，部分污染物便会进入口腔内部。

北京东四妇产儿科的主治医师付小青特别对准妈妈们提出了建议。在吃东西之前，除了常规的手部清洁，更要记得漱口、清洗嘴唇。

想象一下，在没有漱口和清洁嘴唇的情况下直接喝水或吃东西，那么停留在嘴唇和口腔中的那些化学有害物质和病原微生物就可能随之进入体内。对于孕妇来说，这种情况尤为危险。因为孕妇的身体内还有一个对有害物质极为敏感的胎宝宝，这些有害物质可能会对胎儿造成伤害。

为了自己和宝宝的健康，准妈妈们应该在日常生活中养成良好的口腔卫生习惯。除了常规的早晚刷牙、饭后漱口，还要注意在进食前做好口腔的清洁工作。毕竟，健康的生活习惯是保障母婴平安的关键。

（实习编辑：嘉瑶）让我们共同关注母婴健康，为宝宝的未来保驾护航。