户外避雷的十种方法

雷雨天气时，人们必须高度警惕自己的行为安全。在室外，切勿停留在高楼平台上或是孤立的棚屋和岗亭内，因为这些地方容易受到雷电的侵袭。为了防范雷电的危险，必须远离建筑物外露的金属物体和电力设备，这些都是雷电容易击中的目标。

当雷雨交加，身体感觉异常时，如有蚂蚁爬走感或头发竖起，这可能是雷击的前兆。此刻应立即寻找安全的地方躲避，最好趴在地上，这样能有效降低被雷击中的风险。应去掉身上的金属饰品和首饰，避免导电。若在户外遭遇雷雨且无法离开高大物体时，应迅速寻找干燥的绝缘物放在地上，然后双脚合拢坐在上面。此时切记，双脚不能接触绝缘物以外的地面，因为水能够导电。

在雷雨天气中，保护头部是至关重要的。在躲避雷雨的过程中，应避免用手撑地，而应双手抱膝，将胸口紧贴膝盖。如果在户外看到闪电后紧接着听到雷声，那就说明正处于近雷暴的危险环境。此时应立即停止行走，双脚并拢下蹲，避免与人拉在一起。可以使用塑料雨具或雨衣来增强防护。

雷雨天气下的日常行为也需要谨慎。在旷野中打伞或高举物品如羽毛球拍、高尔夫球棍等是不明智的。户外球类运动也是相当危险的，最好避免。应远离水边或水面停留，避免进行河边活动如钓鱼、游泳等。在雷雨天气时，不宜快速开摩托车、骑自行车或在雨中狂奔，因为身体的跨步越大电压越大，容易受到伤害。

特别提醒的是，如果在户外看到高压线遭雷击断裂，附近的人千万不要惊慌失措地跑动。遇到这种情况时应该冷静处理，双脚并拢，然后跳离现场。因为高压线断点附近存在跨步电压，保持冷静并遵循正确的应对措施是至关重要的。让我们在雷雨天气下关注自身安全，遵循这些建议合理避雷，保护自己和家人朋友的安全。