六旬女子游泳猝死 游泳溺水该如何急救

炎炎夏日，泳池和水域是人们避暑的热门选择，但在这清凉背后，溺水事故却时有发生。最近在深圳莲花体育中心的一个游泳池，一位热爱游泳的六旬女子在畅游时遭遇了惊险一刻。

这位女士在泳池中游得兴高采烈，突然，在距离池边约3-4米的地方，她身体出现异常。她剧烈抽搐，水中奋力挣扎。仅仅半分钟后，一名热心的男性泳客发现了情况，迅速将她救起。据常客叶先生透露，这次救生员的反应似乎有些迟缓，施救手段也显得不够专业。叶先生对泳馆的环境一向有所了解，他感觉到泳馆的管理存在一些问题，这次更加让他对泳馆的安全产生了质疑。

针对此次，泳馆方面高度重视，承诺将加强救生员的技能培训和救生演练，确保场馆的安全运营。毕竟，对于每一个热爱游泳的市民来说，安全永远是第一位的。

每当溺水事故发生时，我们都会想，如果遇到这样的情况应该如何正确施救？在此提醒广大市民，遇到溺水事故时，首先要立即利用身边的救生物品，如救生圈或木头等漂浮物，第一时间抛给溺水者。在距离溺水者2-3米处时，应潜水将其转至背后，然后进行拖带。当溺水者在水中挣扎时，消耗大量体力，施救者应在水下托起溺水者的头部，让其面部朝上，保证呼吸。将溺水者带回岸边时，施救者需要确保自己有足够的体力，避免发生二次事故。

一旦将溺水者救上岸边，如果专业医护人员尚未赶到，我们可以采取一些急救措施。首先要检查溺水者的口咽部、鼻腔是否有污物，及时清理以确保呼吸道畅通。如果溺水者体内积水，需将其呼吸道及胃内积水倒出。可以通过让其俯卧、腰部垫高、头部下垂的方式反复按压其背部直至吐出积水。若溺水者的呼吸或脉搏停止，应立即进行人工呼吸或心肺复苏术。但请注意，未经专业训练的普通人可能无法正确进行这些急救措施。

游泳虽好，但安全不可忽视。在享受泳池和水域带来的清凉时，务必关注自身安全。也希望各大泳馆能够加强管理和培训救生员，提高救生意识和能力，确保每一位游泳者的安全。毕竟，生命只有一次，安全无小事。