户外意外事件处理：基本知识

现在城市化进程和生存竞争的加剧，人们更向往去到户外，无感受大自然带给我们的喜悦，能够让自己的心更安宁，去舒缓城市丛林带给我们的焦虑。

 

但是很多人并没有户外运动的经验，风险和意外就隐藏其中，一失足成终身遗憾。

 

 

其实户外的风险和意外是可以做很好的预防和处理的。

 

意外的成因

 

绝大部分户外的意外都不是因为“运气不佳”所致，引起意外的原因通常有下列各点：

 

不小心，轻视可能存在的危险。

 

自我能力估计错误

 

没有留意环境的变化和队友出现的情绪变化

 

队友间相互配合不默契

 

没有计划或者计划的不周全，备份的计划根本没有

 

装备准备的不够充分

 

要避免意外的发生，一定要有周祥的计划、完善的准备，正确的判断能力，足够的技能储备和良好的团队的合作。绝对不可以侥幸。万一出事就是大事件。

 

中暑

 

中暑是由于排汗功能不足而引起，长时间在酷热的环境中，汗腺的功能会减弱或者停顿，使体内的热能不能排除体外，核心体温过高导致。

 

中暑分为轻度、中度、重度中暑。重度中暑的死亡率高达50%以上，高温对脑部构成严重的伤害，所以对患者必须立即施救，用湿毛巾不断反复擦拭身体，移动到通风阴凉的地方，解开衣扣，让患者核心体温迅速下降到38度以下。

 

 

露营

 

露营常见的意外为烫伤、塌方或者遭遇山洪泥石流、蛇虫咬伤等。营地选择一定要遵循安全、舒适、背风向阳等要求，远离河道、陡崖、斜坡、乱石、沼泽、泥泞等不适合露营之地。选用与季节和营地环境匹配的帐篷或者搭建安全的庇护所。

 

 

迷路

 

在户外迷路是发生意外最大的因素，迷路产生的原因很多，有些是大雾能见度低、路径模糊，走入丛林不见天日失去参照物，夜晚行走等。如果产生迷路，我们务必做到：

 

停止行走、保持镇静、安抚队员、辨别方向，制定措施。这时我们一定要集合队员，寻找安全的地方休息。再次查看地图、方向。如果是夜晚，必须就地寻找合适的营地露营，合理分配食物，发出救援信号等措施。我们一定要记住，天黑不入林的古老训条。

 

 

受伤

 

意外受伤如果发生骨折，可以遵照RICE原则来处理。

 

Rest：休息。不可移动将患处太高。

 

Ice：冷敷。用冰或者冻水冷敷患处，减少痛处及肿胀发生，小心不要太用力压伤患处。

 

Compression：固定。如果要移动患者，先用夹板类物件固定患处。

 

Elevation：抬高。不要试图恢复变形的部位，保持患处的抬高位置，减少伤者痛楚。

 

拨打救援电话，极速送医院救治。

 

 

以上都是在户外发生意外后的一些最简单的处理方案，实际的处理要比文字描述的更为复杂和专业，我是希望每位户外爱好者，都要参加专业的户外培训，懂得基础的户外常识和基本技能。在保证安全的条件下，去追求户外带给我们最大的乐趣和挑战。

 

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