灵芝泡酒加什么药材好 灵芝泡酒的正确方法

灵芝泡酒：古老的传统养生法新解读

你是否曾为灵芝的独特苦味所吸引，又是否想过将其融入酒中，制成灵芝泡酒呢？灵芝泡酒并非新鲜之事，实际上这一传统养生方法源远流长。那么，如何泡制灵芝酒，又该如何搭配其他药材呢？让我们一同探讨。

一、灵芝泡酒搭配什么药材最佳？

灵芝与多种药材搭配泡酒，效果更佳。其中，与人生药材和鹿茸的搭配可以补气壮阳。若你患有高血压，或者正处于感冒发热阶段，建议避免饮用。对于药材的剂量，务必咨询专业医生，避免盲目大补。日常饮食中，瘦肉和蛋类也是提高免疫力的好选择。

二、灵芝泡酒的正确方法

1. 灵芝人参泡酒：采用灵芝50克、人生20克、冰糖500克及白酒1500毫升。将灵芝和人参清洗切片后晒干，放入白酒中浸泡10天即可。

2. 灵芝山药泡酒：需要灵芝、五味子、吴茱萸、山药各15克及白酒500毫升。将所有材料清洗切碎后放入纱布袋，再置入白酒中，密封后置于阴凉处30天即可。

3. 灵芝黄芪泡酒：使用灵芝100克、黄芪、党参及白术各适量，与白酒一同浸泡20天后即可饮用。

三、灵芝是否可以泡酒？

是的，灵芝可以直接泡酒。与上好的白酒或米酒一起泡制，可以补脑益智，强壮身体。灵芝还可以和其他酒类如黄酒、蜂蜜酒等一起泡制，各有不同的功效。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，灵芝泡酒有不同程度的辅助疗效。但感冒时不宜饮用。

四、灵芝泡酒的功效和作用

灵芝泡酒的功效众多。它可以增强免疫力，具有杀菌灭菌的作用。它能够提高人体对菌群的抵抗能力，防治肿瘤，提高淋巴细胞的转化率。它还能护肝解毒，提高肝脏的解毒功能，缓解中毒性肝炎及肝硬化、脂肪肝等问题。它还能改善心血管系统，促进血管内脂肪的代谢。

灵芝泡酒是一种古老而有效的养生方法。在享受美味的也能为身体带来诸多益处。但请注意，饮用酒类需适量，过量饮用可能会导致不适。