中暑认识与急救

炎炎夏日，中暑成为了我们必须警惕的健康隐患。中暑的临床表现多种多样，我们可以将其分为几个阶段来了解。

是先兆中暑。在这一阶段，人们处于高温环境中一段时间后，可能会出现头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴以及全身无力等轻微症状。只要及时转移到阴凉通风的地方稍作休息，大多数人可以在短时间内恢复。

若未能及时采取措施，症状可能进一步加重，进入轻症中暑阶段。除了先兆中暑的症状外，还可能出现体温升高、面色潮红、胸闷、皮肤干热等症状。部分人还可能伴有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降等表现。这时需要我们提高警惕，及时采取措施，防止病情进一步恶化。

最严重的中暑类型被称为重症中暑，也叫热衰竭。这一阶段的症状包括皮肤凉、过度出汗、恶心、呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛等。患者还可能出现脉搏加快、突然昏倒、大汗后抽搐、烦躁不安、口渴、尿少、昏迷甚至意识丧失等症状。遇到这种情况，我们应迅速将病人转移到阴凉通风处，并立即寻求医疗救助。

当中暑症状出现时，我们应迅速采取以下措施：将病人转移至阴凉、通风的地方休息，这有助于散热；及时补充水和电解质，以维持身体正常的水平衡；还可以在病人的头部太阳穴处涂抹风油精或清凉油，或者口服人丹、十滴水、藿香正气丸等药物以缓解症状。对于重度中暑的病人，还需要立即送往医院接受专业的救治。

防暑降温是预防中暑的关键。在炎热的夏季，我们要做好防暑降温工作，避免长时间暴露于高温环境下。了解中暑的症状和处理方法，可以帮助我们及时采取措施，保护自身健康。让我们在炎炎夏日中，保持清凉与健康。

（由实习编辑张义文整理报道）