专家分析-急性心梗发病的“魔鬼时段”

冬季与清晨的挑战：急性心肌梗死的威胁时刻

时光荏苒，冬日的脚步悄然而至，与此一个无形的挑战也随之而来——急性心肌梗死的“魔鬼时段”。这是一种让人闻之色变的心血管疾病，其发病率、死亡率和致残率居高不下，严重威胁着人们的健康。俗语说，“脱贫致富不易，疾病来袭却在一夜之间”，生动描绘了急性心梗给人们生活带来的巨大冲击。

仔细观察急性心梗的发病规律，我们会发现两个显著的特点：一是它在寒冷的冬季高发，二是一天之中的清晨尤为多发。据北京某医院对580例急性心梗患者的统计，冬季的发病率高达226例，占全年发病率的近四成。更令人震惊的是，早晨的发病率呈现出明显的上升趋势，特别是早晨的7时至9时，发病率更是达到最低点的数倍。这一发现得到了美国学者的支持，他们发现约四成的急性心梗发生在这一“魔鬼时段”。

那么，为何急性心梗会有这样的季节和时辰规律呢？这其实是人体生理活动与大自然环境的和谐统一——天人合一的结果。在冬季，天气寒冷会激发人体交感神经的兴奋，引发一系列生理变化。小血管收缩、血压升高、心率加快等变化导致血液处于高凝低溶状态。而在清晨，随着太阳升起，生物钟效应使得人体从睡眠中逐渐苏醒，交感神经张力增高，导致冠状动脉收缩、心肌供血量降低。这些因素共同作用下，使得冬季和清晨成为急性心梗的高发时段。

在这个“魔鬼时段”，我们需要保持高度警惕，认识到急性心肌梗死的严重性。在日常生活中注意保持健康的生活方式，避免诱发因素。合理膳食、适量运动、限酒、保持心理平衡等健康生活习惯有助于预防急性心肌梗死的发生。注意保暖，避免在寒冷环境中长时间停留，也是预防疾病的重要手段。让我们共同对抗冬季与清晨的挑战，守护我们的健康，迎接美好的每一天。