晕血的症状都有什么？

针对你的情况，我认为你可能是患上了晕血症，也被称为血液恐怖症。这种症状其实是一种特殊的精神障碍，与胆小无关，更多地涉及到心理因素。

在生活中，你可以尝试从心理层面进行调理，以减轻对血的恐惧感。不要将血视为危险的事物，而是尝试去了解和接受它。你可以通过增强自己的心理素质来克服这种恐惧，比如进行认知行为治疗，直接面对所恐惧的物品或场所，逐渐降低敏感程度。在此过程中，心理治疗师可能会采用暴露法或系统脱敏法来帮助你逐步克服恐惧。

我也建议你注意日常的生活方式和饮食习惯。忌食辛辣食物，多食用补血食物，保持充足的睡眠和舒畅的心情。增强体育锻炼，提高身体素质，这些都有助于缓解你的症状。

为了更有效地解决你的问题，我建议你寻求专业心理医生或治疗师的帮助。他们可以根据你的具体情况，提供更详细和专业的治疗建议和方案。记住，克服恐惧需要时间和努力，但只要你积极面对，总会找到解决问题的方法。