25岁女主播猝死 专家支招急救方法

浙江某电台的一次悲剧让人扼腕叹息。年仅二十五岁的女主播郭梦秋，在一次突发心肌梗塞中离世。据好友回忆，她生前工作繁忙，经常熬夜，甚至在生命的最后一刻仍坚守岗位。她的家人心痛地回忆，一周前郭梦秋曾患感冒，仅依靠药物维持，未曾想到病情恶化如此之快。

经过医生的诊断，初步判断是病毒性心肌炎引发的心源性猝死。这一并非孤例，当下社会因过度劳累、不良生活习惯引发的猝死屡见不鲜。就在今年六月和七月，年轻的生命因过度劳累连续逝去，令人痛心。据统计，中国每天有上千人因心脏性猝死离世。

频繁发生的猝死引起了广大市民的关注和担忧。专家们不断提醒，感冒、劳累、熬夜等都是猝死的诱因。而最重要的五分钟抢救时间尤为关键。作为普通人，我们应该如何抓住这五分钟，为生命赢得一线生机呢？

预防是关键。要注意睡眠和休息，避免熬夜和过度劳累。当身体出现不适时，应及时就医。在猝死发生的五分钟内，快速确认患者的状况并进行心肺复苏。如果患者仍有意识且无外伤，应确保其呼吸通畅并等待救援。若患者无意识，则需要立即进行心脏复苏术如胸外按压和人工呼吸等紧急措施。

家庭急救同样重要。在患者倒下的五分钟内可以进行心脏按压术等急救措施。在等待救援的过程中拨打急救电话时，要保持冷静并提供准确的位置信息。同时也要注意按压的节奏和力度，不能间断并保持下压与放松时间相等。

春夏交替之际是猝死高发期，专家提醒市民们更要关注自己的身体状况，注意睡眠和休息。掌握基本的急救常识和技巧至关重要。因为生命悬于一线之间，需要我们共同珍惜和关注健康。让我们学会如何抓住关键的五分钟拯救生命，避免类似的悲剧再次发生。这样的悲剧令人心痛，也提醒我们要关爱生命、注重健康，为了我们自己和他人的安全而努力。