入住新居有什么保健方法

近日，河南省人民医院儿科门诊迎来了一批特殊的患儿。这些孩子曾活泼健康，但搬入新家后相继出现了咳嗽、哮喘等不寻常的症状。医生通过心电图检查发现，孩子们的心脏出现了缺血的迹象，最终被确诊为心肌炎。令人困惑的是，他们的体内并未发现任何已知的细菌或病毒。

经过儿科专家的深入调查，这些孩子的病症竟然与家庭装修材料有着密切的联系。罪魁祸首竟是那些看似平常的家庭装修材料，如快干漆中的苯、二甲苯等有害物质。一旦人们长时间暴露于高浓度的这些毒物之中，便会引起急性中毒。毒物会使心肌变得敏感，导致心律失常和中毒性心肌炎；毒物进入呼吸道，还可能引发哮喘和肺炎。轻度中毒者会出现头痛、恶心等症状。长期接触这些有害物质，更可能破坏人体的血液系统，甚至引发再生障碍性贫血和白血病。

在我国市场上，化学建材在众多装饰材料中占据了相当大的比例，其中包括油漆、乳胶漆、粘合剂等。这些材料一般都含有甲醛、甲苯等有害物。这些有机化合物在不同的室温下会挥发，严重污染室内空气。新屋通常门窗紧闭，导致室内空气无法流通，这些隐形的“杀手”浓度不断升高。这不仅可能引起人们的慢性中毒，还可能影响人体的造血功能、呼吸系统、神经系统及免疫系统。

值得注意的是，居室的顶高也与室内空气污染物分布密切相关。当居室顶高低于一定标准时，二氧化碳等污染物的浓度会超过卫生标准，尤其是在人体呼吸带的位置积聚更为严重。除了装修材料释放的有害物质，人体自身排泄物也是室内空气的重要污染源。阳光对室内空气具有净化作用，能杀死致病微生物、提高空气免疫力。保持居室充足的光线对人体健康十分有益。

除了阳光的作用，合适的采光也对人们的身心健康至关重要。采光是指住宅能够获得的自然光线。居室光线不足会影响人的视力，而过强的光线也会对人体造成伤害。过强的光线会导致人脑细胞受到刺激，使人感到疲劳，用脑率下降。在选择居住地时，不仅要考虑通风和采光，还要注意避免装修过程中使用过多的有害化学物质，以保障家人的健康和安全。