卵磷脂是药还是保健品 卵磷脂要吃多久有效果

卵磷脂探秘：是药还是保健品？

引领我们走进卵磷脂的世界。一个我们熟悉又陌生的名字，或许你曾服用过，但对它的身份仍有所疑惑——卵磷脂究竟是药品还是保健品？今天，让我们一起解开这个谜团。

卵磷脂，这个在保健品领域占据一席之地的物质，其实是一种混合物，更确切地说，它是一种保健品食品。它有着独特的特性，能调节人体机能，适用于特定人群食用，但并不以治疗疾病为目的。

对于脂肪肝、动脉粥样硬化、高血脂症等疾病，卵磷脂能发挥重要的防治作用。它的乳化、分解油脂作用，能促进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，使血液各项指标趋向理想水平。长期服用卵磷脂，可以有效防止动脉硬化，且没有任何副作用。

那么，卵磷脂要吃多久才有效果呢？因为它是保健产品，所以需要我们持之以恒地服用才能见到明显的效果。每个人的体质不同，起效时间也会有所不同，一般服用一个疗程后效果会更明显。对于特定疾病如长期饮酒、营养过剩及脂肪肝患者，每日服用一定量的卵磷脂，几个月后，血脂指标可恢复到正常水平。

卵磷脂在大豆和蛋黄中含量较高，其他如牛奶、动物脑、、心脏、肺脏、肝脏、肾脏、鱼头、芝麻、蘑菇、山药、黑木耳等食物也含有丰富的卵磷脂。只要日常饮食能做到营养均衡，就没必要特别补充卵磷脂。

关于卵磷脂的服用时间，需要依据病情而定。如果经过医师检查确认痊愈，并在医师同意下停药，患者应注意身体是否有不适的情况，以防疾病复发。定期做好身体检查也很重要。

卵磷脂还有助于大脑神经得到营养补充，保持健康的工作状态。经常补充卵磷脂，能消除神经紧张引起的急躁、易怒、失眠等症。

卵磷脂作为一种保健品，对我们的身体有着诸多益处。通过了解并合理补充卵磷脂，我们能更好地维护身体健康。