掌握冠心病发作的3个急救要点 避免猝死悲剧发生！

近期，猝死的频繁报道引起了社会各界的广泛关注。面对这种突如其来的死亡，无论是个人还是家庭，都无疑承受着巨大的打击。据相关调查显示，约三分之一的患者在首次发作冠心病时便面临猝死的风险，这使得人们对冠心病充满了深深的恐惧。对此，中山大学附属第三医院粤东医院心血管内科的谢志辉副主任医师强调了冠心病预防和护理的重要性。

谢医师指出，预防胜于治疗，对于冠心病而言更是如此。他强调，要做好冠心病的一级预防和二级预防，以避免心梗和猝死的发生。一级预防重在治未病，即在未患冠心病之前，要严格控制血压、血糖、血脂水平。对于肥胖人群来说，积极减肥以控制体重是预防冠心病的关键措施。而二级预防则是对已患冠心病的患者进行治疗，包括药物治疗、介入治疗等。

对于那些已经患上冠心病的患者来说，持续接受治疗是重中之重。药物治疗是基础，而在药物治疗的保守治疗也是一种选择，特别是在劳累后无明显症状、心电图无显著改变的情况下。

冠心病患者及其家人还需掌握急救措施。谢医师提醒，在冠心病发作时，应立即停止手头活动并休息，一般休息两三分钟后心绞痛可自行缓解。患者最好随身携带硝酸甘油或救心丸，在症状无法缓解时及时含服。无论症状是否缓解，都应尽快到医院就诊或拨打120，避免在家拖延。值得注意的是，过量含服硝酸甘油可能引起体位性低血压，因此含服数量最好不要超过两片。

除了急救措施，日常的护理同样重要。为了有效阻断冠心病的发病，患者需要做好五个方面的护理工作：首先是药物治疗和介入治疗；其次要控制饮食，避免高脂高盐食品；再者是适量运动，增强心肺功能；然后要保持良好的心态，避免情绪波动；最后是要定期进行检查，及时发现并处理可能存在的问题。

除此之外，谢医师还强调了情绪调节的重要性。冠心病患者应尽量避免情绪过于激动和焦虑，因为这些情绪可能导致体内茶酚胺浓度升高，增加发病率。患者还应控制好血压和血糖水平，以清淡饮食为主，避免暴饮暴食。饮酒对身体健康不利，患者应尽量避免饮酒或适量饮用低度酒。压力也是冠心病的诱因之一，患者要学会自我调节压力，通过运动、听音乐、与朋友交流等方式来释放压力。

冠心病是一个需要引起高度关注的疾病。通过做好预防和护理工作，我们可以有效降低心梗和猝死的发生风险。让我们共同努力，为了健康而努力。在此提醒广大读者，如需了解更多健康知识或进行内容合作，请联系我们（联系方式已隐藏在文中）。