老人骨折掌握5个急救原则

老人骨折急救手册：关键步骤与生命健康守护

随着人口老龄化，骨折成为老年人常见的意外伤害。面对这一挑战，我们必须了解骨折急救的基本常识，以便在紧急情况下迅速采取行动，为生命健康护航。

当怀疑老人有骨折时，首要任务是判断骨折类型并减少患处的活动。转送时务必使用硬板床，并遵循以下五个核心急救原则：

一、抢救生命至上

对于严重骨折或多发骨折的患者，防止休克、抢救生命是首要任务。如患者心跳、呼吸微弱或停止，应立即进行心肺复苏。昏迷病人需保持呼吸道通畅，及时清理口咽部异物。开放性骨折伤口要用敷料加压包扎止血。如遇生命危险的骨折病人，应立即送往医院救治。

二、伤口紧急处理

处理开放性伤口时，除止血外，还要封闭伤口、避免污染。用清洁的布片、衣物覆盖伤口，再用布带包扎。注意包扎力度，不宜过紧或过松。清除伤口表面的异物，避免深部感染。有条件的话，用消毒液冲洗后再包扎、固定。

三、正确固定断肢

在现场急救时，及时、正确地固定断肢至关重要。这不仅能减轻疼痛，还能避免进一步损伤，方便转运。可使用身边的木棍、板条、树枝、手杖或硬纸板等固定骨折处。固定时要确保固定器材的长度足以固定骨折处上下两个关节。如找不到固定器材，也可用布带将伤肢绑在身上。

针对不同类型的骨折，有不同的固定方法：

1. 上肢骨折：使用夹板固定，并用三角巾悬吊伤肢，将其固定在胸壁上。

2. 下肢骨折：使用半环托马斯架固定或绑在健腿上，膝以下骨折固定在小夹板上。

3. 对于疑似脊柱及骨盆骨折损伤，应避免移动骨折处，以免加重损伤。

在搬运受伤人员时，要确保其安全。三人同侧站立，协同合作，用手平稳地托起伤员，再将其平放于木板上。为避免在搬运过程中的操作不当导致的脊柱扭曲，应避免单人搬运或使用不正确的搬运方法。对于因强烈疼痛刺激产生的症状，可适当使用止痛药物进行缓解。但需注意药物的选择和使用方法，以免产生不必要的副作用。

完成现场初步救护后，应以迅速、安全的方式将伤员转运到医院接受进一步治疗。在转运过程中要确保动作轻稳、防止震动和碰伤伤肢，并注意为其保暖和适当活动。受伤后切勿盲目接受推拿、按摩或热敷，以免造成二次损伤。在饮食方面要注意合理饮食搭配和调理。早期以易消化食物为主如蔬菜、蛋类、鱼汤等；中期适量增加高营养及钙质丰富的食物；后期则无太多饮食禁忌可食用各种富含营养及矿物质的食物帮助恢复健康状态。最后提醒大家一旦发生骨折应尽早到正规医院就诊并遵循医生指导进行合理疗程安排和护理以确保快速恢复健康状态同时注重钙质和其他营养元素的补充为骨骼健康护航。守护骨骼健康的关键在于结合急救知识与正确的护理方式让我们一同努力守护老年群体的健康与幸福。钙，作为我们骨骼的主要构成物质，它的重要性好比城堡中的基石。对于正在康复中的我们来说，积极补钙，不仅是必须之举，更是维护自身健康的必备之策。除了钙之外，维生素D以及其他微量元素如锌、铁、锰等，也在我们的康复过程中发挥着不可或缺的作用。这些元素协同作用，共同守护着我们的骨骼健康。

想象一下，我们的身体就像一座坚不可摧的城堡，而钙正是这座城堡的基石与支柱。如果缺乏钙质，我们的骨骼就会如同缺乏支撑的桥梁，脆弱不堪。在康复期间，我们需要像精心呵护城堡一样，呵护我们的骨骼。除了通过日常饮食合理摄取富含钙质的食物外，我们还应当在医生的指导下，适量补充钙剂和其他营养素。

现在，让我们一起行动起来，将关注骨骼健康作为生活的重中之重。在康复期间，遵循医生的建议，按照疗程安排进行营养补充。积极补钙，让我们的身体在康复的道路上走得更加稳健。只有身体康复了，我们才能更好地享受生活，迎接美好的未来。

健康是我们最宝贵的财富，也是我们幸福生活的基石。让我们珍惜每一次疗程，关注每一次营养补充。在康复的道路上，阳光与希望并存。只要我们坚定信念，积极面对，努力补充身体所需的营养，就一定能够战胜疾病，重拾健康与活力。让我们携手并进，共同守护我们的健康与未来！