婴儿维生素ad摄入量是多少

维生素AD，蕴含了维生素A与维生素D的丰富营养。对于儿童的成长发育而言，这两种元素具有举足轻重的地位，它们对视觉、免疫、骨骼以及造血功能有着不可或缺的作用。摄入维生素AD的剂量，更是关键所在。过少，可能引发佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症等疾病；过多，则可能导致中毒现象，出现骨关节疼痛肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂发热等一系列症状。

关于维生素AD的摄入量及注意事项，以下为您详细解析：

1. 医生的推荐剂量通常适用于婴幼儿，如维生素AD滴剂，可同时补充维A和维D。对于维生素A，每日摄入量约为1500~2000单位，而维生素D的摄入量为400~800单位。这种补充通常在宝宝出生15天后开始，并持续至3岁。

2. 在婴儿的第一年中，他们对维生素AD的需求相对较小，可以通过食物获取日常所需。随着宝宝的成长，特别是1岁后，牙齿和骨骼的发育进入旺盛期，此时单纯依靠食物来补充维A和维D是不够的，需要在医生的指导下服用维生素AD滴剂。采用小剂量口服补充的方式，可以有效避免大剂量一次性补充导致的中毒现象。

3. 维生素A相对容易从食物中获取，但食物中的维生素D含量较低。对于偏食或饮食结构不合理的宝宝，需要特别注意补充维生素AD。在补充维A和维D时，钙质的同时补充也是有益的。

正确、适量地摄取维生素AD对于儿童的健康成长至关重要。家长们需密切关注孩子的营养摄入，确保他们在成长过程中得到足够的维生素AD，同时避免过量摄入带来的潜在风险。