常喝黄芪汤防病保健康，黄芪泡水要注意什么才

黄芪——一种被誉为具有补气功效的神奇草药，你是否曾想过将其泡水饮用，以体验它的独特功效呢？对于许多对黄芪仍持疑惑态度的人们，今天我们就来详细解读一下，黄芪泡水究竟能给你带来哪些益处。

黄芪泡水的神奇作用

流传于民间的那句“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，充分表明了黄芪的防病保健作用。那么，当你将黄芪泡水饮用时，它能为你带来哪些惊喜呢？

广州市中医医院肺病科的苏丽玲副教授指出，黄芪最主要的功效是补中益气。对于那些身体气虚、经常感冒的人们来说，黄芪无疑是一大神器。坚持服用一段时间，你会发现身体的气虚状况得到明显改善，同时感冒的次数也会大大减少。黄芪还具有美容养颜的功效，让你的肌肤焕发光彩。

现代医学研究更是揭示了黄芪的更多奥秘：增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压以及具有广泛的抗菌作用。

黄芪泡水需要注意的事项

黄芪泡水并非随意饮用即可，也有一些需要注意的事项。苏丽玲副教授提醒大家，首先要避免过量饮用。建议每次使用的黄芪量最好不要超过15克，并尽量分为两三次服用。

根据临床实例，如果过量饮用黄芪水，可能会导致头晕、睡眠质量变差、双颊泛红以及心情烦躁等不适情况。对于表实邪盛、气滞湿阻、食积停滞、痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证的患者，以及阴虚阳亢患者，需要禁服黄芪。

将黄芪用于泡水饮用是可以的，但一定要注意适量，避免过量。过量服用可能会适得其反，引发不适。

指导专家：苏丽玲，广州市中医医院肺病科的副教授、副主任医师。擅长中西结合方法治疗呼吸系统常见病、急危重病，尤其在治未病、调体质、纠正气血失衡方面有着深厚的造诣。