喝适量的酒对人体有这4大益处

众所周知，酒这个东西，少饮有益，过量则伤。适量饮酒，其实是对我们身体的一种照顾。因为饮酒的影响，全看量的大小。那么，适量饮酒，它究竟为我们带来了哪些益处呢？

适量饮酒的好处：

1、红酒的适量饮用被研究证实可以提高心脏功能，有效预防中风、心脑血管疾病和心脏病等。在节庆时刻，一杯红酒不仅能增添喜庆，更有美容养颜、预防衰老、滋养肌肤的神奇效果。

2、适量饮酒可预防肿瘤，同时促进身体代谢和血液循环。酒精能够提升细胞活性，并通过阻断雌性激素的生长效应来抑制乳腺癌细胞的生长。

3、适量的酒还能降低有害胆固醇，摄入过多胆固醇对健康不利，因此降低胆固醇对身体的伤害至关重要。适量饮酒能减少有害胆固醇，预防血栓，从而降低冠心病的患病率。

4、适量的葡萄酒可以提高人体有益胆固醇的含量，使血液更流畅地流向大脑，增加血流量，对抗与痴呆症相关的有毒蛋白质，激发大脑的潜能。

过量饮酒却会给我们带来严重的健康问题：

过量饮酒的危害：

1、肝脏是酒精的主要代谢器官，大量饮酒对肝脏的伤害极大，容易引发脂肪肝、肝硬化、酒精肝等，严重时甚至可能发展成肝癌。

2、酒精具有中枢神经兴奋作用，长期过量饮酒可能导致心律失常，需严格控制饮酒量。

3、过量饮酒还容易导致肥胖，加速身体老化，对皮肤的健康也会产生不良影响。

4、长期酗酒的人血压容易升高，心脏负担加重，严重时可能出现心脏功能异常。我们要理智饮酒，享受酒带来的乐趣，同时保护我们的身体。