宝宝有舌苔，就是积食？专家提醒：这几种舌苔

指导专家：广东省妇幼保健院中医科的潘明沃主任为我们带来关于宝宝舌苔的专业解读。面对宝宝舌头上偶尔出现的白白舌苔，家长们不必过于惊慌。舌苔在中医理论中，被认为是脾胃之气蒸化胃中食浊的产物，其形态、颜色及质地都能揭示宝宝的健康状况。

舌苔是由多种元素组成，包括脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白细胞等。它的形成与舌黏膜上皮细胞的分裂、增殖、分化、迁移、脱落密切相关。对于每个宝宝，舌苔的存在是正常现象，但程度和形态可能会有所不同。

正常宝宝的舌苔应该是薄白且润泽的。舌苔的多少与宝宝的咀嚼功能、舌头的搅拌功能以及唾液腺发育成熟度有关。当宝宝进食少或只进软食时，舌苔可能会变得稍厚一些。小宝宝的舌苔可能会稍厚，这是因为他们的唾液腺尚未成熟，咀嚼和舌的搅拌功能也不完善，且食物主要来源于奶，如果在吃奶后不注意口腔的清洁卫生，就可能出现稍厚的舌苔。

面对这种情况，家长们在每次喂完奶后，都要注意给宝宝清洁口腔。当宝宝开始添加辅食时，要注意辅食的食物性状应与宝宝的月龄相匹配，以锻炼其咀嚼吞咽功能，并适当摄入水分。

当宝宝出现与舌苔相关的其他不适时，如胃肠功能紊乱、脾胃不佳等症状，就需要引起家长的注意。比如，如果宝宝胃口变差，舌头上出现厚黄的垢物，口气酸臭，晚上睡眠质量差，那就可能是积食的表现。

对于这类情况，中医的调理原则建议“若要小儿安，常保三分饥与寒”。在饮食上，要定时、定量，不要强迫喂食，以免加重厌食、积食。选择清淡易消化的食物，少吃油炸、膨化食品。在积食期间，还可以通过推拿帮助健脾胃。需要注意的是，有些患有哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等疾病的孩子，也可能因湿浊或痰饮停积而出现舌苔厚白或白腻苔。

当家长发现宝宝出现舌苔时，不要过于紧张，但也不可忽视。最好咨询专业的中医师，根据具体情况进行对症处理。通讯员：广东省妇幼保健院林惠芳。