脂肪瘤确实存在逐渐长大的可能性，因为脂肪瘤是一种良性肿物。这主要是因为体内的脂肪颗粒在某些局部区域出现不正常的聚集和增大所导致的。虽然脂肪瘤大多数情况下是缓慢生长的，但也有可能逐渐增大。我们可以通过调整生活方式来控制和减缓脂肪瘤的增长。
在饮食方面，我们需要避免摄入酒精以及过于油腻的食物。例如，红烧肉、肥肠和鱿鱼等食品，由于脂肪含量较高，应尽量减少食用。腌制食品如酸菜和腊肉等也应避免过多摄入。相反，我们应该多摄取富含维生素的水果和新鲜的绿色蔬菜，以及低脂肪的优质蛋白质来源，如新鲜的鱼肉和虾肉，以及瘦肉等。
除了饮食调整，体育锻炼也是控制脂肪瘤增长的重要手段。适度的运动可以促进新陈代谢，有助于减少脂肪在体内的堆积。游泳、慢跑、打太极等都是不错的选择。
如果脂肪瘤增长迅速或对我们的生活产生了不良影响，建议及时就医。医生可能会建议手术切除脂肪瘤，以避免进一步的健康风险。虽然脂肪瘤可能会长大，但我们可以通过调整生活方式来控制和减缓其增长，并在必要时接受医疗干预。