慢性胃炎如何自我保健

慢性萎缩性胃炎，一种常常在中老年人群中出现的消化系统疾病，其症状复杂多样。患者可能会感受到食欲减退、恶心、嗳气，以及持续或间断的上腹饱胀、钝痛等症状。在某些情况下，患者甚至会出现上消化道出血、体质消瘦和贫血等营养不良的表现。当此疾病与胃溃疡、胃息肉、胃粘膜脱垂等症状并存时，患者的症状会进一步加剧，生活质量受到严重影响。

此病的成因多元且复杂，涉及到环境、污染、情绪等社会因素，也与不良饮食习惯、吸烟、饮酒、胆汁返流、免疫力低下以及幽门螺旋杆菌感染有关。对于慢性萎缩性胃炎的诊断，需要借助胃镜和病理检查结果，以病理诊断为主要依据。值得注意的是，许多出现上腹部不适的患者，经过医学检查，往往轻重不一地患有慢性萎缩性胃炎。对于这些患者来说，积极面对并接受治疗是至关重要的。

在治疗方面，除了对症处理，患者还需调整生活习惯，忌酒，避免过热、过咸及辛辣食物的摄入。对于消化不良的症状，可以适量使用蛋白酶及多酶片来改善。避免使用可能损害胃粘膜的药物，对于幽门螺旋杆菌阳性患者，可以配合抗生素治疗。为了加强胃粘膜保护，提高细胞再生能力，可以使用维生素A、E和中药复方猴头冲剂等。

改善胃动力也是消除症状的关键。吗丁啉、普瑞搏思（西沙比利）等药物可以增强食道下段括约肌张力，促进胃蠕动，加速胃排空，有效缓解饱胀感和腹胀等症状。对于胃粘膜脱垂的患者则不宜使用。

值得注意的是，慢性萎缩性胃炎，尤其是中重度萎缩性胃炎伴有中重度肠腺化生或不典型增生者，其胃癌发生率较普通人群高。尽管与胃癌之间并无必然联系，但这些患者仍需定期复查，以防万一。

在这场与慢性萎缩性胃炎的战斗中，除了医生的指导和治疗，个人的健康意识和自我保护更是关键。只有增强自我保健意识，调整生活方式，积极配合治疗，我们才能更有效地战胜这一疾病。希望能对慢性萎缩性胃炎患者有所帮助，让大家更加了解这一疾病，从而更好地进行自我管理和保护。