不要忽视中风警报！

冬季中风高发期来临，我们需要同时重视预防与识别工作。脑中风是一种极其危险且常见的疾病，其发病率、致死率及致残率均居高不下，已成为仅次于缺血性心脏病的第二大致死原因。任何年龄段的人都可能遭遇这一健康危机，尤其是中老年人。

随着季节的变化，中风的发生率也呈现出明显的季节性规律。冬季是中风的高发期，这与寒冷的气候密切相关。我国神经流行病学的研究对比了哈尔滨市和广州市的数据，发现在寒冷期长的哈尔滨市，脑中风的发病率约为广州的两倍。这是因为寒冷刺激导致机体交感神经兴奋，血流加快，血管的外周阻力增高，血压升高，而中老年人对外界刺激的适应能力减弱，难以适应这种变化，从而容易诱发脑中风。

中风主要分为缺血性中风和出血性中风两种类型。缺血性中风更为常见，是由于血管被小凝块堵住或变窄，导致血液无法流入大脑。而出血性中风则是由于血管破裂，血液流入大脑造成的损伤。

中风的高危人群主要包括五大类：高血压、动脉硬化患者；高血脂、肥胖症患者；未得到及时治疗的糖尿病患者；有中风家族史的人；生活习惯不良，如酗酒、吸烟、脾气暴躁的人。其中，高血压患者是中风的最危险群体，70%的中风患者都有高血压病史。

除了高血压，中风还有一些危险信号需要我们注意。突然的不明原因头痛、面部或肢体的麻木无力、言语或理解困难、视力问题以及行走不稳等都是中风的常见症状。一旦出现这些症状，我们必须高度重视并及时就医。

除了重视中风的识别与救治，预防同样重要。余主任强调，已经发生中风的患者需要有二级预防的意识。中风的复发率很高，尤其是对于曾经患过中风的病人，再次发作的可能性会大大增加。这时，我们可以借助中医的保健方法，如八段锦等疏通经络、运行气血、调解情志的保健体操，对于预防中风的再次发生有着积极的作用。

我们需要深入了解中风的成因、症状及预防措施，做到“即病治病，未病先防”，降低中风对我们健康的影响。在这个冬季，让我们共同关注中风预防与识别，守护我们的健康。