灵芝能泡水喝吗 灵芝能长期泡水喝吗

灵芝：神奇的草药之旅

你是否曾对灵芝的多重功效感到好奇？对于神经衰弱、冠心病、心律失常等疾病，灵芝都能展现出独特的疗效。那么，灵芝能否泡水喝？能否长期作为日常饮品？接下来，让我们一同探寻灵芝的奥秘。

一、灵芝能泡水喝吗？

答案是肯定的。灵芝可以泡水喝，每天取适量灵芝，频频代茶饮用。灵芝性味甘平，具有扶正固本、补气养血、补肺补肾等功效。它是中药中的上品，无毒无害，古代称之为仙草。临床药理表明，灵芝能提高机体免疫力，改善人体虚弱的症候，具有抗癌、抗肿瘤、提高免疫力、改善神经衰弱、营养心肌、保护心脏、保肝护肝等作用。

二、灵芝能长期泡水喝吗？

虽然灵芝具有诸多益处，但并不建议长期大量饮用。一般在身体虚弱，尤其是感染疾病如结核、肺炎等时期，可饮用灵芝水以助恢复。痊愈后，如果是患有慢性疾病，如体质虚弱、药物毒素影响、精神压力大等，可适当减量服用，以预防疾病复发。

三、灵芝泡水喝的功效详述

1. 血脂胆固醇过高是动脉粥样硬化的诱因，灵芝可助你降低血脂胆固醇，预防动脉硬化。

2. 无论何种肝损害，灵芝都有保护作用。服用灵芝可保护肝脏，减轻肝损害，治疗各类中毒、慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍等。

3. 灵芝的免疫调节和激活作用使其具有抗肿瘤的能力，可显著提高自身免疫力，对抗肿瘤的发生。

4. 灵芝还能有效扩张冠状动脉，增加冠脉血流，改善心肌微循环，增加心肌供氧和功能。对冠心病、心绞痛的治疗和预防有良好效果。

四、服用灵芝需定时定量吗？

是的。很多人在服用灵芝后效果不佳，多因没有定时定量所致。一般坚持服用一两周后问题就能得到有效改善。此时仍需继续服用以恢复健康。有些人在身体出现瞑眩反应时因恐惧而停止服用，且未配合日常饮食和运动调整，这样效果自然会打折扣。对于长时间服用的药物过多导致体内毒素无法短时间排出的情况，更应坚持服用灵芝，耐心调养。