生理期肚痛又头晕-多喝这个能改善

生理期是每位女性朋友的必经之路，每个月都会伴随着一系列的不适症状，如头晕、肚子痛、四肢无力等。这些症状让许多女性感到困扰，那么如何有效调养呢？在此为您推荐一些实用的建议。

平时可以热敷小腹、进行适度的运动以促进血液循环，同时可以尝试搭配植物内服液，这些都是改善经期不适和缺铁性贫血的好方法。生理期的不适症状包括但不限于腹痛、腰酸、头痛、四肢冰冷、冒冷汗等，有些女性甚至因此无法正常行走，只能卧床休息。

针对生理痛的问题，很多女生为了正常工作，选择服用止痛药来暂时减轻痛苦。这只是治标不治本的方法。那么，还有哪些方法可以缓解经期不适呢？

市面上已经推出了一种由四物（当归、川芎、熟地、白芍）搭配甘胺酸亚铁的新复方口服植物新药。经人体临床试验证实，这种药物可以有效降低疼痛指数，改善生理期间的腹痛、经痛、头晕、腰酸背痛等症状，并同时提高缺铁性贫血患者的血红素平均值，缓解缺铁性贫血等症状，帮助女性维持良好的生活品质。

这种新复方口服植物新药已经获得在台药证，可以在有医师、药师驻点的医院、诊所、药局等地方购买。使用也非常方便，每次只需服用50c.c.，每天两次，建议在非生理期间的饭前空腹时服用，月经期间则暂停。

有经期不适及缺铁性贫血困扰的女性，可以在医师的指导下使用这种药物。但需要注意的是，怀孕妇女或有怀孕计划的女性，应先咨询医师意见再决定是否使用。月经期间的不适症状有可能是其他潜在疾病所引起，因此出现生理期不适时，建议先咨询医师再进行治疗。

生理期是女性必须经历的一个阶段，而如何有效缓解经期不适也是每位女性关注的问题。除了药物治疗外，平时的生活习惯和保养也非常重要。希望能够帮助到广大女性朋友们，让月事不再成为困扰。