2017处暑后天气还热吗_2017处暑后还要热多久
近日炎炎夏日依旧持续,然而处暑的脚步已然悄然而至。说到处暑,你是否好奇接下来的天气走势呢?马上让我们来探讨一下“处暑之后,还会热多久?”以及“处暑时节如何养生”的话题。
处暑时节,天气逐渐进入显著变化阶段,气温逐日下降,不再如夏日般酷热逼人。此时节令的变化在农事上也有相应的体现。许多古人留下的实用谚语,如“一场秋雨一场凉”,便是对这一时节气候变化的生动描述。但处暑期间的气候特点是白天炎热,早晚温差大,降水少,空气湿度低。这样的环境下,人容易出现口鼻干燥、咽干唇焦的燥症。在穿着上既不要过于捂热,也不能过于凉爽,注意防燥,饮食起居都要做出相应调整。
至于处暑后还会热多久的问题,虽然处暑时节气温有所下降,但由于仍受夏季风控制,因此华南地区仍可能出现高温天气。特别是长江沿岸低海拔地区,在伏旱延续的年份里,人们可能会感受到“秋老虎”的余威。在北方地区,处暑后的天气变化更为明显,逐渐呈现出凉爽的趋势。
那么,处暑时节该如何养生呢?下面为大家介绍几种适合的食物:
1. 莲藕:含有丰富的微量元素,有益于红细胞产生,保持肌肉和神经正常工作。同时还有助于消化。
2. 山药:具有“聪耳明目”、“不饥延年”的功效,对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养等均有显著效果。
3. 菱角:营养丰富,具有健脾养胃、补肾养血之功效。而且易于消化吸收。
4. 红薯:有补虚乏、益气力、健脾胃的功效,还能保持血管弹性,对心血管系统有一定的保护作用。
5. 土豆:含有丰富的B族维生素、优质纤维素以及微量元素等,这些成分在抗老防病过程中起着重要作用。
6. 菠菜:能清理肠胃热毒,防治便秘。菠菜还富含各种维生素,能够防治口角炎、夜盲症等。
在这个时节,我们可以根据自身的身体状况和口味选择合适的食材进行养生,保持身体健康。