维生素D缺乏性佝偻病的保健

维生素D缺乏性佝偻病是一种因缺乏阳光之吻——维生素D而导致的钙磷代谢混乱。这一营养缺乏病会让骨骼钙化受阻，悄悄走进孩子的生活，影响他们的生长发育。面对这一挑战，家长该如何呵护宝贝呢？让我们一起来揭开这个关于骨骼健康的秘密。

为孩子们补充维生素D是至关重要的。母乳喂养的从孩子出生15天起，就应开始补充维生素D。到了6个月后，可以添加一些富含维生素D的辅食，如美味的蛋黄和营养丰富的动物肝脏。对于那些无法口服或正经历腹泻的孩子，可以选择肌注维生素D。

让孩子们沐浴在适宜的阳光下。维生素D是由皮肤在日照下产生的，所以适度的阳光照射可以促进维生素D3的合成。但在日照过程中，尤其是针对三个月以下的孩子和出现手足抽搐的患儿，还需遵循医生的建议，配合使用钙剂，避免抽搐的发生。

为了防止骨骼畸形，还需避免让孩子久坐久站和长时间行走。在照顾孩子时，动作要轻柔并鼓励孩子做抬头、展胸以及俯卧运动。下肢可以进行肌肉按摩，帮助骨骼健康成长。

还要做好感染预防工作。随着季节的变化，要及时为孩子增减衣物。保持居住环境的空气流通和新鲜，减少交叉感染的风险。尽量避免带孩子去人群密集的公共场所。在补充维生素D的过程中，要密切观察孩子的反应。如果出现恶心、呕吐、低热、烦躁不安等症状，应立即停止补充维生素D，以免发生中毒。

对于轻度的骨骼畸形，可以通过治疗或生长过程中的自然矫正来进行调整。加强体育锻炼是关键，可以做被动或主动的运动来矫正。例如，通过扩胸运动或俯卧撑来扩张胸部，及时纠正肋外翻和轻度鸡胸。而对于严重的骨骼畸形，可能需要通过外科手术来进行矫正。

维生素D缺乏性佝偻病的患者需要做好以上保健工作。从围生期开始预防维生素D缺乏，适当晒晒太阳，补充足够的维生素D、钙以及蛋白质等营养物质，为孩子的健康成长保驾护航。