晚上失眠用什么枕头好？那种枕头治失眠最好？

你是否最近感受到了失眠的困扰？工作压力、心情烦躁，这些都可能是失眠的源头。而你的枕头，可能正是改善这一问题的关键。你了解过哪些枕头能帮你改善睡眠质量吗？跟随小编一起，探索这些神奇的枕头吧。

面对失眠，我们应该如何选择枕头呢？不同的枕头，又该如何帮助我们治疗失眠呢？让我们一一揭晓。

决明子枕头，以其微寒的特性和青草的香气，为我们带来凉爽的睡眠体验。其坚硬的种子在枕着时，可以对头部和颈部的穴位进行按摩，对于肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠有显著改善作用。

绿豆壳枕头，被誉为枕头填充料的“王者”。其柔软、解暑、凉爽的特性，让人倍感舒适。绿豆壳的清凉成分能促进血液循环，帮助睡眠。它还能降低头部温度，对头脑有益。

荞麦壳枕，是一种常见的助睡眠枕头。其填充物为坚韧不易碎的荞麦壳，可以随着头部的移动而改变形状，贴合头颈部的曲线，从而提高睡眠质量。

茶叶枕，利用茶叶的特殊工艺制作而成的枕头，具有助眠作用。茶叶本身就有降火清热、清新明目、安神镇静的功效，吸湿性和吸味性也较强。枕着茶叶枕睡觉，闻着茶叶的清香，更易入睡。

慢回弹记忆护颈枕，结合力学和人体工学设计，完全符合头颈部的生理曲线。其开放式的细胞结构具有良好的透气性，迅速排汗，保证干爽舒适的睡眠。

薰衣草枕，淡淡的薰衣草香味，能缓和情绪，对失眠有很好的作用。一般还会添加纤维棉、荞麦皮等，保存淡淡的天然芳香，提高睡眠质量。

茶叶茉莉花清凉枕头，采用天然竹藤材质制作，具有良好的散热性、透气性、吸汗性。夏季使用，如使用空调一般，轻松惬意。

不舒适的枕头可能带来诸多麻烦。例如，过软的枕头可能导致眼睛浮肿、轻微头疼；过硬的枕头则可能使颈动脉受压，引发大脑缺氧、微循环局部障碍，导致流口水等问题。选择合适的枕头至关重要。